|
|
Холотропное дыхание
Холотропная методика относится к направлению трансперсональной психотерапии и психологии. Это психотерапевтическое лечение возникло на основе эзотерических и нетрадиционных учений эмпирического опыта. Они акцентируют внимание на особенностях изменения сознания и теоретических положений психоаналитической ориентации психотерапии Западной Европы.
Станислав Грофф является основоположником направления трансперсональной психотерапии и психологии. Именно он в 60х годах ввел в употребление термины "трансперсональной психологии" и "транперсональной психотерапии". Данная психотерапевтическая стратегия для достижения максимально положительного эффекта использует измененное состояние сознания, вызываемое при помощи управляемого дыхания, стимулирующей музыки и иных способов звукового воздействия, а также специфические приемы работы с телом.
Если перевести дословно термин "холотропная терапия", он будет означать терапию, направленную на восстановление целостности. Методика холотропного дыхания явилась результатом тридцатилетних опытов по изучению терапевтического потенциала измененного состояния сознания, обусловленных применением исключительно в терапевтических целях психоделических препаратов (LSD) и нефармакологических методов влияния на сознание, а именно методики холотропного(управляемого) дыхания.
В ходе данных исследований ученые обнаружили, что измененное состояние сознания или состояние транса увеличивают доступ к неосознанной скрытой информации, прерыванию старых и формированию новых условных связей, интенсифицируют скрытые интуитивные способы познания мира и обработки информации, которые ранее не осознавались. Возможности, предоставляемые измененным состоянием сознания, человек может использовать для перепрограммирования, самопознания и активизации своего саногенного потенциала.
С. Грофф полагает ( "Психология будущего", "За пределами мозга" и пр.), что в психоаталитическом контексте структура бессознательного не может исчерпываться лишь биографическим уровнем (которым пользовался Фрейд), а содержит в себе более глубинные ступени бессознательного - так назваемый, перинатальный уровень, который содержит образы и переживания о смерти и рождении, а также трансперсональный уровень, который отражает не столько и не только биографическую этимологию проблемы, сколько особое взаимодействие человека с окружающим его миром, пространством и временем. Человеческая культура, история и даже закономерности и процессы живой и неживой природы способны определить внеиндивидуальный контекст трансперсонального уровня.
Трансперсональная психотерапия базируется на представлениях о возможности использования глубинных ресурсов трансперсональной ступени для личностного роста, а также укрепление здоровья с помощью активации нереализованных и неудовлетворенных "запретных" потребностей человека, преодоление отрицательного влияния перинатального уровня, высвобождения глубинного потенциала человека.
В этом случае мы имеем дело не с доскональным отображением или повторением первичного пагубного положения, но с начальным полным переживанием соответствующей физической или эмоциональной реакцией на него. Это значит, что в то самое время, когда в жизни человека имели место травмирующий события, их образы были сохранены в организме, но не были до конца осознанно пережиты, обработаны и приняты.
"Основное положение терапии холотропного дыхания основано на том, что симптомы психосоматических и эмоциональных сбоев являют собой попытку организма исцелить себя, освободившись от болезненных отпечатков, и упростить собственную деятельность. Эти сбои не только жутко раздражают и усложняют жизнь, но и представляют собой важную благоприятную возможность для организма. По этой причине действенность терапии обуславливается временной активацией, усилением и последующей ликвидации симптомов", - пишет Станислав Гофф в своем труде "Психология будущего".
Основной задачей при терапии холотропного дыхания является поддерживание протекания переживаний с абсолютным доверием к их лечебной природе. Не стоит пытаться направлять их или нагружать каким-либо способом, потому как весь процесс осуществляется только внутренним исцеляющим разумом индивида, его "внутренним радаров" или "внутренним целителем".
Холотропное состояние обладает свойством создания подобия "внутреннего радара", который автоматически определяет и доставляет в сознание из области бессознательного содержание, имеющее сильнейшую эмоциональную нагрузку, является легкодоступным, мотивационно приемлемым по времени и готовым для обработки сознанием.
Холотропное дыхание Ростов-на-Дону
|